Kalkulator Zona Denyut Jantung
Zona-Zona Detak Jantung adalah aplikasi Android gratis yang dikembangkan oleh HC Studios, termasuk dalam kategori Gaya Hidup dengan fokus pada Kesehatan & Kebugaran. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk memasukkan detak jantung ambang batas mereka untuk menghitung zona latihan detak jantung yang dipersonalisasi untuk berbagai aktivitas seperti sepeda jalan, triathlon, lari, dan lainnya. Aplikasi ini menawarkan 7 zona latihan, termasuk zona latihan Joe Friel, yang disesuaikan dengan intensitas latihan yang berbeda.Untuk menentukan detak jantung ambang batas Anda, aplikasi ini menyediakan dua metode: uji coba waktu 30 menit yang direkomendasikan di mana Anda memantau detak jantung Anda, atau metode yang kurang akurat dengan mengurangkan usia Anda dari 220 dan menghitung 85% dari hasilnya. Zona-Zona Detak Jantung bertujuan untuk membantu pengguna mengoptimalkan latihan mereka dengan menyediakan zona detak jantung yang disesuaikan berdasarkan ambang batas individu mereka.
